To tylko dieta!

"Moją główną misją jest sprawienie, abyś uwierzył w to, że możesz uwolnić od zaburzeń odżywiania i przestać być niewolnikiem diety."

Co o mnie mówią podopieczni

Chcesz ze mną współpracować i wyjść z zaburzeń odżywiania?

PodsłuchaJ mój podcast

Podcast o tym, jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania przy pomocy zmiany nawyków żywieniowych oraz zmianie podejścia do zdrowego stylu życia. Jedyny podcast w Polsce poruszający tematykę zaburzeń odżywiania bez tabu.

Podcast dostępny jest na poniższych platformach:

    Poznaj
    dziennik zmian

    Dziennik Zmian to narzędzie samopomocowe, w którym znajdziesz szczegółowe wytyczne – co robić, aby poczuć różnicę w 4-5 tygodni w kontekście radzenia sobie z zaburzeniami odżywiania.

    Dołącz do newslettera!

    Raz na jakiś czas będę wysyłać Tobie nowinki dotyczące treści, które tworzę.

    Zaufaj mojemu doświadczeniu

    Dorota Traczyk-Bednarek

    mgr dietetyk, dietetyk sportowy i w zaburzeniach odżywiania

    założycielka bloga i poradni Dieta Sportowca o wyjątkowym podejściu i pasji do zawodu. Nie wierzy w samą dietę, ale w odżywianie, jako nieodzowny element stylu życia sama będąc tego wspaniałym przykładem. Od lat szuka jeszcze lepszych rozwiązań dla osób aktywnych, sportowców oraz wszystkich tych, którzy potrzebują zmian w swoim żywieniu. Współpracuje z sukcesami z osobami cierpiącymi na zaburzenia odżywiania, które pragną wyzdrowieć i zmienić podejście do jedzenia.

    Autorka książki Legalny Doping wyd. Publicat 2018
    i podcastu To Tylko Dieta dostępnego na Spotify, iTunes, Anchor.fm

    Konsekwentnie przekonuje kilkadziesiąt tysięcy osób miesięcznie, że żywienie ma współgrać z organizmem, a nie być torturą. Na koncie ma ponad 230 artykułów związanych z żywieniem opublikowanych na blogu, portalach związanych ze sportem i zdrowiem oraz w przeróżnych czasopismach. Prowadzi wykłady i warsztaty. Jej motorem napędowym jest niesienie pomocy innym. Prywatnie związana ze sportem od wczesnego dzieciństwa, obecnie zakochana w kolarstwie szosowym i w toku powrotu do biegania po długotrwałej kontuzji.

     

     

    X