Chcesz pokonać napady objadania i odzyskać kontrolę nad masą ciała?

(Wyzwanie 7-dniowe krok po kroku, dzięki któremu pożegnasz jedzenie emocjonalne w smutku, stresie i skrajnych emocjach, nadmierne jedzenie słodyczy i wyjdziesz w końcu
z błędnego koła)

- Chcesz w końcu jeść normalnie, bez ciągłego myślenia o kaloriach, ważeniu się i planowaniu "kary" za przejedzenie?

- Pragniesz budzić się ze spokojem, bez wyrzutów sumienia i bez uczucia porażki po wieczornym napadzie...?

- Nie chcesz więcej diet, reguł, kontrolowania każdego kęsa?

- Marzysz by pozbyć się sięgania z automatu po jedzenie w silnych emocjach?

- Wiesz, że napady odbierają Ci siły, ale kiedy jest ciężko nie możesz się powstrzymać i znów zataczasz błędne koło?

Pokażę Ci, że możesz jeść normalnie, bez napadów i głodu.

A co więcej - normalne jedzenie będzie wspierać Cię w procesie eliminacji napadów objadania i redukcji masy ciała raz na zawsze.

Pokażę Ci jak odkryć potrzeby,
które stoją za automatycznym sięganiem po jedzenie
w trudnych momentach i wtedy kiedy nie wiesz dlaczego jesz
(emocje, nuda, prokrastynacja, chwila przyjemności...?)

Zobaczysz siebie, która nie będzie potrzebowała jeść
w smutku, złości i samotności, bo rozumie jak to zrobić, żeby reagować w tych sytuacjach.

Będziesz wiedziała jak i co dokładnie jeść by odzyskać sytość po posiłkach
i wspierać swój organizm zamiast nakręcać ochotę na napady.

Uwierzysz, że możesz doprowadzić swój organizm do spokoju emocjonalnego i hormonalnego, dzięki czemu nie będziesz tyć jedząc to co chcesz.

Zobaczysz, że możesz przestać traktować jedzenie jako nagroda po ciężkim dniu czy treningu mówiąc: dzisiaj zasłużyłam

...i przestać ulegać myślom, które mówią Ci, że:
dziś już było nieidealnie, więc nie zrobi różnicy czy się objem

W końcu...
patrząc z uśmiechem w lustro zobaczysz błysk w swoich oczach i weźmiesz ogromny wdech i wydech...

Poczujesz ulgę, że odzyskałaś kontrolę i nie masz już ciążącej tajemnicy.

Jesteś spokojna, silna.

Czujesz lekkość w ciele i głowie.

Poczuj totalny luz i pełną kontrolę nad tym co i ile jesz.

Bez uczucia przegranej z paczką ciastek, a ze swobodą w kwestii jedzenia i sprawczością przy każdym posiłku.

Pokażę Ci co zrobić w 7 krokach, aby podejmować decyzje z wyboru, a nie z lęku (przed napadem, tyciem, oceną innych...)

Jak działa 7 kroków po 15 minut dziennie?

Krok po kroku przez 7 dni wyjdziesz z poczucia bezsilności wobec jedzenia - zobaczysz jak niewiele wystarczy zmienić, aby odzyskać poczucie kontroli nad masą ciała
Z konkretnymi zadaniami na każdy dzień odzyskasz pewność tego, co robisz i zrozumiesz, dlaczego dochodziło do napadów i kilogramy po diecie wracały. 
Nie będziesz musiała długo czekać na pierwsze efekty
Pokażę Ci styl żywienia, który będzie wspierał Twoją psychikę i ciało, bo nie będziesz mu narzucać sztywnych zasad, w których nie da się długoterminowo wytrwać
Pokażę Ci, że możesz zjeść kostkę czekolady i zapomnieć o tym, że reszta leży w szafce
Poznasz błąd, którego eliminacja będzie wspierać tempo Twojej przemiany materii i przerwie błędne koło objadania
Unikniesz błędów, które popełnia 95% osób podczas walki z napadami objadania i jedzeniem emocjonalnym
Poświęcając maksymalnie 15 minut dziennie zrobisz postępy, jakich nie zrobiłaś przez ostatnie miesiące
Zrozumiesz jaką funkcję pełni objadanie w Twoim przypadku, co pomoże Ci odkryć jak powiedzieć sobie STOP, kiedy czujesz chęć na napad i umożliwisz sobie trwałą redukcję
Pokażę Ci na przykładzie jak i w którym miejscu potrzebujesz przeciąć swoje błędne koło, aby przestać kręcić się w koło i pożegnać nie tylko napady, ale i samą ochotę na napady jedzenia emocjonalnego
Powiem Ci dokładnie co robić, a czego nie robić, żeby pożegnać się z problemem nawet w tych momentach, w których nie wyobrażasz sobie teraz reagować inaczej.
Nauczę Cię tego opierając się o moje 10-letnie doświadczenie w pracy indywidualnej z kobietami
Zrozumiesz jak proste jest wyeliminowanie zerojedynkowości, która podtrzymuje jedzenie pod wpływem emocji, jeśli wiesz jak wykorzystać mój system
Pomogę Ci pogodzić się ze swoim ciałem i nauczyć się je szanować - będziesz odważna i szczęśliwa, że jesteś w swoim ciele, bo w końcu je docenisz

Jak dokładnie wygląda kurs?

Kurs składa się z 14 lekcji wideo i materiałów PDF z zadaniami psychodietetycznymi oraz zestawem diet, które będą wspierały Cię w procesie.
Lekcje zajmują maksymalnie 15 minut dziennie.
Kurs przerabiasz w 7 dni, zdobywasz wszystkie niezbędne narzędzia,
z którymi ruszasz dalej wzmocniona z pewnością tego, co robić, a czego nie robić.

Co otrzymujesz od razu po zakupie?

Bezpośrednio po zakupie otrzymujesz maila z plikami do pobrania oraz dostępem do platformy
z Kursem 7 Kroków do Eliminacji Napadów, wszystkimi materiałami pdf i bonusami o wartości 731 zł
i możesz już stawiać swoje pierwsze kroki!

Na ile masz dostęp do kursu?

Dostęp do kursu masz DOŻYWOTNI
Otrzymujesz także darmowo każdą aktualizację, która będzie miała miejsce

To jest miejsce,
w którym przestaniesz się obwiniać za napady objadania i zrozumiesz
co dokładnie robić, aby je pożegnać. 

Działam teraz!
w SZALONEJ cenie

Tematy, które poruszymy w kursie:

Jak jeść, aby się nie objadać?
Dostosujesz swoje żywienie dokładnie tak, aby wspierało Cię w kwestii eliminacji napadów. Ten punkt drastycznie zmieni to, jak się czujesz i postrzegasz jedzenie. 
Uwaga: to NIE są rady typu "napij się kawy" czy "odwróć uwagę"!
Jedzenie w silnych emocjach - zrozumiesz co się kryje pod napadem.
Skąd to się bierze?
PO CO pojawia się napad?
Co mogę zrobić, aby go nie podkręcać, a świadomie złagodzić? 
Rozpiszesz swoje błędne koło i dowiesz się...w którym miejscu i JAK je przeciąć.
Co zrobić PO napadzie, aby nie prowokować wystąpienia kolejnego?
- W jakiej formie kompensuję napady i co najlepiej zrobić, kiedy pojawiają się wyrzuty sumienia
Głód i sytość - co zrobić, aby były uregulowane? - sprawdzimy jak i kiedy odczuwasz głód, a kiedy brakuje Ci sytości lub satysfakcji po posiłku.
Otrzymasz narzędzia do pracy, aby odzyskać głód oraz sytość i zacząć je szanować, co sprawi, że Twoje ciało się uspokoi.
Pożegnaj zerojedynkowość - odzyskaj elastyczność - Jesteś zero-jedynkowa w jedzeniu
i życiu? To coś dla Ciebie.
Pokażę Ci co zrobić, aby nauczyć się elastyczności w codziennych sytuacjach,
co sprawi, że będziesz spokojniejsza i bardziej wyluzowana, co zredukuje napięcie emocjonalne.
Porozmawiaj ze sobą o napadzie - Czy napad to porażka? Sprawię, że spojrzysz na niego zupełnie inaczej. Bez wyrzutów sumienia i krytyki siebie, które tylko nakręcają napady. Może okazać się, że jest...życzliwą informacją.
Sprawdzimy, jak jest u Ciebie!
Jak zacząć szanować swoje ciało? - Świetne ćwiczenie działające na wyobraźnię, dzięki któremu zmienisz podejście do swojego ciała.

Kiedy to załapiesz...
zmienisz sposób myślenia o napadach objadania,
co pozwoli Ci je wyeliminować lub znacząco ograniczyć jedynie dzięki pracy własnej.

Będziesz z siebie na maksa dumna jak moje kursantki! 

"w końcu potrafię powiedzieć sobie STOP"

"zero chęci na słodycze"

"zaczynam czuć sytość"

Pokażę Ci, że w 7 dni SAMA możesz zrobić
krok milowy, a nawet całkowicie wyeliminować napady
(tak jak mnóstwo kursantek po 1 kroku...) 

Nie mogę doczekać się tego,
jaką przemianę Ty zauważysz u siebie,
jak tylko podejmiesz to 7-dniowe wyzwanie

Wartość materiałów z bonusami to 
ponad 700 zł!

Dodatkowo, dam Ci bonusy, które pomogą Ci przejść swoją przemianę:

Elastyczną dietę eliminującą napady w 3 wariantach energetycznych (wartość: 367 zł)

Bonus 1

To nie jest "typowa" dieta, a raczej posiłki minimum - do wyboru na każdy posiłek masz 10 wariantów, możesz dowolnie miksować, aby otrzymać bogatą inspirację dla siebie. To bardzo pomocne narzędzie, kiedy chcemy wyjść z dotychczasowego błędnego koła.

Tabela wymienników do planu żywienia (wartość: 17 zł)

Bonus 2

Daje jeszcze więcej możliwości korzystania z planów żywieniowych. Nie lubisz czegoś? Żaden problem, według tej tabeli wymienisz sobie praktycznie dowolny produkt bez problemu, w sugerowanej proporcji. 

"Rozpoznaj swoje błędne koło objadania" - arkusz pomocowy (wartość: 19 zł)

Bonus 3

Świadomość błędnego koła to krok milowy w drodze do wyjścia z napadowego objadania lub jedzenia emocjonalnego. Przekazuję graficzne koło z rozwinięciem i nakierowaniem, dzięki któremu znalezienie swojego błędnego koła będzie bardzo proste.

Lista produktów wspierających regulację apetytu (wartość: 14 zł)

Bonus 4

Przydatna do codziennych zakupów lista produktów, które pomogą Ci poczuć się lepiej. Z nimi nie będziesz doświadczać nagłego uczucia głodu. Pomogą kontrolować poziom cukru we krwi co przełoży się na stały poziom energii i lepsze samopoczucie. Wydrukuj i powieś na lodówce tę listę.

Zeszyt Pracy - "Pożegnaj napady objadania" - podsumowujący wszystkie zadania z kursu z miejscem do rozpisania (wartość: 67 zł)

Bonus 5

Praktyczny i pomocny zeszyt ułatwiający i przede wszystkim przyspieszający pracę z kursem. Dodatkowa merytoryka, miejsca do notatek do zadań praktycznych na każdy dzień. Drukujesz i możesz działać! 

Otrzymaj dostęp do całego pakietu!

KURS ONLINE:
7 Kroków Do Eliminacji Napadów
(wartość: 247 zł)
BONUS #1: Elastyczna dieta eliminująca napady - 10 wymiennych propozycji na każdy posiłek w trzech różnych wariantach kalorycznych
(wartość: 367 zł)
BONUS #2: Tabela wymienników do planu żywienia
(wartość: 17 zł)
BONUS #3: "Rozpoznaj swoje błędne koło objadania" - arkusz pomocowy 
(wartość: 19 zł)
BONUS #4: Lista produktów wspierających regulację apetytu 
(wartość: 14 zł)
BONUS #5: Zeszyt Pracy podsumowujący zadania do druku - Pożegnaj napady objadania
(wartość: 67 zł)
BONUS #6: Dożywotnie darmowe aktualizacje kursu!
(wartość: bezcenne)
30-dniowa gwarancja satysfakcji - wystarczy jeden mail 

WARTOŚĆ CAŁOŚCI : 731 zł

AKTUALNA CENA KURS + BONUSY: 
147 zł

OCZYWIŚCIE, ŻE DOŁĄCZAM!!!

Po zakończeniu odliczania cena wzrasta do 555 zł
Daję Ci znać, abyś wiedziała, że teraz możesz mieć teraz cały pakiet za ułamek jego wartości!

Zastanawiasz się pewnie jak to możliwe, że ten kurs i pakiet bonusów są tak tanie, w cenie jednego obiadu (w barze mlecznym) lub części produktów, które mogłabyś kupić na napad. 

Wyjaśnię Ci to. 

Od 5 lat nie jestem w stanie pomóc wszystkim tym, którzy zgłaszają się do mnie po pomoc. Nie rozciągnę doby.

Praktycznie codziennie otrzymuję wiadomości z pytaniem o możliwość współpracy (która zaczyna się od 270 zł za 1h konsultacji do nawet 2499 zł miesięcznie za prowadzenie indywidualne...). 

Dlaczego więc tak tanio?
Bo chcę, abyś kupiła go i się przekonała, że możesz dużo zrobić sama.

Z tego kursu skorzystało już ponad 2800 osób.

Jeśli dopiero mnie poznałaś - zdaję sobie sprawę, że inwestycja wyższej ceny wartości wydawałaby Ci się zbyt duża (dopóki nie zobaczysz efektów z kursu). 

Dlatego daję od siebie coś, co pomoże dużej liczbie osób.

Ma być tanio i bardzo dobrze. Ja nie stracę, a Ty możesz tylko zyskać, jeśli oczywiście się zaangażujesz.

Tak, możesz jedynie zyskać, bo NIC nie ryzykujesz!

Chroni Cię 30 dni gwarancji 100%

Daję Ci 30-dniową gwarancję satysfakcji

Postanowiłam dać Ci pełną gwarancję na 30 dni.

Nie zależy mi na nich, jeśli to nie jest narzędzie, które sprawi, że eliminacja napadów objadania stanie się w końcu dla Ciebie możliwa.

Jestem pewna, że jest to tak dobre narzędzie, że nie ma możliwości, że robiąc zadania będziesz ciągle stać w miejscu.

Nie ma takiej opcji.

No chyba, że nie chcesz iść wprzód – wtedy nie ma sensu, abyś traciła na to wszystko czas.

Gotowa do działania?

Biorę ten pakiet za 147 zł

Kupuję teraz

Tylko teraz mogę zagwarantować Ci powyższą cenę!

Copyright © Totylkodieta.pl 2026 All Rights Reserved

kontakt@totylkodieta.pl | regulamin | polityka prywatności