Dla kobiet, które próbowały już wszystkiego, a wciąż tkwią w jedzeniu emocjonalnym i napięciu.

"Jak uwolnić się od jedzenia emocjonalnego, ciągłej walki ze sobą i zacząć współpracować z ciałem dzięki regulacji napięcia?"

Zobacz co mówią nasze Mistrzynie

Restrykcje działają tylko na chwilę,
a trudne emocje powodują jedzenie?

To nie jest brak silnej woli ani motywacji.

Ty jej masz bardzo dużo - próbowałaś przecież wszystkiego.

Jedzenie emocjonalne to automatyczna reakcja ciała na napięcie.

Im więcej kontroli i zakazów, tym większe napięcie i większe ryzyko napadów.

Problem nie leży w jedzeniu, tylko w braku regulacji napięcia.

Presja tutaj nie zadziała.

Zadziała zapewnienie ciału poczucia bezpieczeństwa.

Kiedy napięcie spada - podejmujesz świadomą decyzję ZANIM sięgniesz po jedzenie.

Możesz jeść normalnie, także słodycze, bez lęku, że „wszystko się posypie jak zjesz kawałek ciastka".

Napady i wieczorne objadanie eliminuje się bez restrykcji i zakazów.

Zamiast walczyć z ciałem potrzebujesz zacząć z nim współpracować.

Tylko tak odzyskasz kontrolę.

A kiedy to się stanie zobaczysz jak w rzeczywistości sprawcza jesteś
i zauważasz, że odzyskując zaufanie do siebie w jedzeniu
- jesteś pewna siebie na co dzień i dosłownie emanujesz spokojem.

Wiele naszych Mistrzyń po latach nie może przypomnieć sobie jakie to było uczucie sięgać po jedzenie w stresie czy smutku.

Mają zupełnie inne, zdrowe sposoby na zarządzanie napięciem, po które z łatwością sięgają.

Bez ucieczki w jedzenie.

Jakby to było sięgać po to intuicyjnie każdego dnia?

Tak, to wymaga odwagi, ale jestem pewna, że masz ją w sobie.

Nie pracujesz nad eliminacją stresu.

Bo nie da się go wyeliminować.

Możesz natomiast zmienić to, jak na niego reagujesz i jak na Ciebie wpływa.

Fizycznie i psychicznie.

To też pomaga Ci zarządzać napięciem w ciele i emocjami.

Sytuacje, w których teraz jesz przestaną na Ciebie działać.

Jest problem? 

Rozwiążesz go bez zajadania.

Ze spokojem i dojrzałością.

Mój program jest dla kobiet, które próbowały już diet, pracowały z psychodietetykami i terapeutami.

I nic nie działało.

To program wsparcia z intensywnym indywidualnym prowadzeniem krok po kroku.

Nazwałam go Evolve, bo to proces, w którym odzyskujesz pełną kontrolę nad jedzeniem w silnych emocjach, bez ciągłego napięcia w ciele.

Odbudowujesz zaufanie do siebie nawet jeśli walczysz z ciałem od lat.

Nie uczę Cię "jak jeść", tylko jak całkowicie uzdrowić swoją relację z jedzeniem oraz ciałem.

Tak, by wspierało Cię każdego dnia.

Ale uwaga: to NIE JEST program dla osób, które nie chcą się zaangażować.

Więc jeśli wierzysz, że coś stanie się samo - nie czytaj dalej.

A jeśli nie chcesz dłużej znosić nieustannego napięcia
i jedzenia w emocjach - to może być dla Ciebie.

A może nie.

Aby mieć pewność, że jestem w stanie Ci pomóc - zapraszam Cię na krótką bezpłatną rozmowę.

Porozmawiamy o Twoich wyzwaniach i wskażę Ci pierwszy krok.

Jeśli okaże się, że ten program jest dla Ciebie odpowiedni - zaproszę Cię na pokład Evolve do grona moich Mistrzyń.

Jeśli nie - zasugeruję co byłoby dla Ciebie pomocne i po co sięgnąć jako pierwsze.

Przestań robić to samego z nadzieją, że tym razem zadziała.

To tylko odracza ten dzień, w którym zauważasz, że mimo stresu w pracy - nie kupujesz po drodze jedzenia, które zaczynasz jeść już w aucie.

Nie marzysz o tym, by zostać sama, żeby się "wyregulować".

Ty po prostu stawiasz kawę na ławę i rozładowujesz to w jedyny słuszny sposób.

94% naszych podopiecznych wyszła z napadów
i jedzenia emocjonalnego 10x szybciej niż zakładała, że to jest możliwe.

Większość z nich cierpiała ponad 10 lat.

Mamy bardzo dużą skuteczność. 

Śmiem twierdzić, że jesteśmy w tym najlepsze. Mamy setki pozytywnych opinii. 🙂

I Ty też możesz z tego wyjsć, jeśli tylko w pełni zrozumiesz źródło wyzwań i nauczysz się szczerze dbać o swoje ciało oraz psyche. 

Pokażę Ci jak łatwe jest odzyskanie wolności i wyzwolenie się z wyzwań z jedzeniem.

Kiedy łączysz pracę z napięciem z troską o fizjologię i psyche - efekty są zawsze.

I nie boję się tego napisać. 🙂

Jeśli jesteś gotowa to: