Nie brakuje Ci silnej woli w jedzeniu. Ty po prostu nie wiesz, co zrobić kiedy czujesz, że tracisz kontrolę.

"Jak powiedzieć sobie STOP,
  kiedy czujesz,
że zbliża się napad?"

2-minutowa metoda, którą możesz zastosować dokładnie wtedy, gdy pojawia się myśl: "Mam to gdzieś. Zaraz się objem."

TAK, CHCĘ zatrzymać napad dziś wieczorem!

testuję Twoją metodę za 27 zł bez ryzyka

Co otrzymasz za 27 zł?

Nie kolejny kurs czy teorię, której nigdy nie zastosujesz.

Konkretna strategia na moment, w którym:

krążysz wokół lodówki, choć jesteś najedzona
mówisz sobie "zjem tylko kawałeczek"
otwierasz szafkę ze słodyczami i myślisz, czy zjeść jeszcze ciasteczko
dojadasz po kolacji mimo braku głodu
czujesz, że za chwilę stracisz kontrolę

W środku znajdziesz:

prostą metodę krok po kroku
instrukcję co zrobić PRZED napadem, niezależnie gdzie jesteś
sposób na odzyskanie kontroli zamiast działania na autopilocie
sposób na to, aby poczuć, że wcale nie musisz jeść, bo po prostu tego nie potrzebujesz

Cały materiał to 30 minut skupione na praktyce, więc całą strategię możesz zastosować już dziś.

TAK, CHCĘ ją zastosować!

Wiesz wszystko o jedzeniu emocjonalnym, a mimo to nie możesz tego zatrzymać?

Powiedzmy sobie szczerze: 

Większość popularnych technik zatrzymania jedzenia emocjonalnego PO PROSTU nie działa.

Albo działa na chwilę i w końcu, i tak się objadasz.

napij się wody
idź na spacer
pooddychaj
policz do 10
pograj na gitarze
odwróć uwagę
poczytaj książkę

Super, dzięki, ale ja chcę się objeść - nie czytać.

Wszystkie te metody próbują "powstrzymać" Cię od napadu.

A Ty potrzebujesz przestać potrzebować objadania.

Zauważyłaś, że kiedy powstrzymujesz się przed jedzeniem to ostatecznie i tak kończy się tak samo?

Jak zatrzymasz napad
z metodą Jedna Minuta Przed?

Będziesz wiedziała co dokładnie robić PRZED i W TRAKCIE, aby to zatrzymać.
Unikniesz błędu, który trzyma Cię w napadach (robi go ponad 97% kobiet, które to przechodzą)
Zobaczysz, że pokonanie tego JEST w Twoim zasięgu. Nawet, jeśli tkwisz w tym 16 lat.
Dowiesz się czym jest ŚWIADOMOŚĆ napadu, co jest pierwszym krokiem do tego, aby przestać zajadać emocje.
Odkryjesz co kryje się pod napadem na słodycze lub wieczorem i...zaopiekujesz tę potrzebę, zamiast przysłaniać ją jedzeniem.

Justyna, 30 lat w jedzeniu emocjonalnym:

Co zrobić, kiedy mówisz
"zjem tylko kawałek" choć sama wiesz jak to się skończy?

Wyobraź sobie, że w momencie, kiedy jesteś o krok od utraty kontroli masz narzędzie, które WYRYWA Cię z narastającego transu.

Metoda, która jest:

prosta i szybka - zajmuje maksymalnie 2 minuty
stanowi wytrych dla błędnego koła jedzenia emocjonalnego
pomaga Ci rozładować napięcie, zamiast je zamaskować
dostępna niezależnie od miejsca, w którym jesteś

Dlaczego warto mnie posłuchać?

Nazywam się Dorota Traczyk-Bednarek, jestem psychodietetykiem specjalizującym się w zaburzeniach odżywiania.Przez ostatnie 12 lat:

pomogłam setkom kobiet pożegnać trwale napady 
konsultowałam ponad 6000 godzin indywidualnie kobiety takie, jak Ty
tysiące kobiet BEZ mojej indywidualnej pomocy przestały się objadać tylko dzięki moim kursom i podcastowi o blisko 500 000 odsłuchań
napisałam książkę w tej tematyce, wyd. Sensus 2025: "Zaburzenia Odżywiania. Jak wygrać z..."

Ale najważniejsze.

Rozpracowałam mechanizm napadów i jedzenia emocjonalnego na setki sposobów. 

Rozumiem dlaczego część kobiet wychodzi z tego w 30 dni, innym walka zajmuje wiele lat, a i tak jest przegrana.

Dlatego stworzyłam
Jedną minutę przed
na TEN moment

To konkretna metoda, dzięki której:

zatrzymasz automat
stworzysz pauzę i zamiast jeść - będziesz mogła podjąć decyzję czy Ty w ogóle tego chcesz
odzyskasz poczucie wpływu
odzyskasz nadzieję, że jesteś w stanie z tego wyjść

Moja kursantka po zastosowaniu metody napisała:

UWAGA: Ta technika nie sprawi, że nigdy więcej nie sięgniesz po jedzenie w trakcie emocji. Ty już wiesz, że to wymaga dłuższego procesu.

Zadziała jednak jak wytrych do nowego podejścia do napadów,
które pozwoli Ci wyeliminować je na zawsze.

Czy to magia?

Nie! 

Niektórzy mówią, że to MAGIA:

Dostęp za jedyne
27 zł!

Dlaczego tak tanio?

Bo wiem, że jak to przetestujesz to mi zaufasz.

Dlatego daję Ci esencję.

To nie jest produkt, na którym chcę "zarobić". 

Dokładam do biznesu, bo zapłaciłam, abyś weszła na tę stronę. :))

Wiem jednak, że jak mi zaufasz jest większa szansa na to, że otworzysz się na głęboką pracę nad eliminacją jedzenia emocjonalnego i realnie zawalczysz o wolność.

Ale to nie wszystko.

Dodatkowo dorzucam Ci 30 dni GWARANCJI 100%

Tak, żeby już nic Cię nie powstrzymywało. 

Jeśli po przerobieniu stwierdzisz, że materiał nie był warty minimum 5x tyle - napisz na kontakt@totylkodieta.pl i bez pytań oddam Ci pieniądze bez zabierania dostępu do materiału.

Nic nie ryzykujesz.

Czasu też nie, bo materiał trwa 30 minut łącznie i możesz zastosować metodę OD RAZU po obejrzeniu.

Szybki kurs
"Jedna minuta przed"

AKTUALNA CENA:  27 zł

TAK, CHCĘ DOSTĘP teraz!