Co tydzień (5x) na grupie (wspólna grupa/chat na Telegramie) odpowiadam na pytania, które zadają uczestniczki w ciągu tygodnia - można zatem na spokojnie odsłuchiwać wtedy, kiedy jest to dla Ciebie wygodne.

Zarówno pytania kursantem jak i moje odpowiedzi są dostępne dla wszystkich kursantek (odpowiadam w formie głosówek).

Ponad to nagrywam lekcje głosowe poruszające dodatkowe ponad-kurs zagadnienia. 

Wszystko wzbogacone jest spontanicznymi odpowiedziami ode mnie, które nawiązują albo do wyzwań kursantek, albo często występujących zjawisk/motywacji lub technik pracy nad eliminacja napadów. 

Brak sytości i satysfakcji po jedzeniu
- dowiesz się dzięki temu co TY konkretnie potrzebujesz wprowadzić, aby odzyskać satysfakcję po każdym posiłku i tym samym redukować ochotę na napad! 

Dzięki temu, że będziemy w kontakcie - będziemy zajmować się dokładnie tymi sytuacjami, których Ty doświadczasz.

Nie pozwól by napad Cię złamał - pomogę Ci wejść w mindset, który jest ZAWSZE PONAD napadem, co sprawi, że jeden napad nie wybije Cię z dobrych torów w walce o wolność.

Naucz się jeść słodkości bez napadów 
- znormalizujemy produkty, które wybijały Cię z rytmu, abyś NIE bała się ich jeść

Metoda 3 pytań w praktyce
- wspólne ćwiczenie, pokażę Ci jak je wykorzystać

Bye bye wyrzuty sumienia 
- odzyskasz spokój i zobaczysz, że napady nie spełniają już funkcji, którą pełniły...a więc nie potrzebujesz ich.